邓惠中，1904年出生在四川岳池，原名张惠中、张若兰。16岁时，邓惠中与邓福谦（中国共产党早期党员）结了婚。婚后，两人相互尊重、恩爱有加。出于对丈夫邓福谦的敬仰和深情，她改名为邓惠中。
在丈夫的影响下，邓惠中努力学习文化知识。1930年，虽是两个孩子的母亲，但她依然考入了岳池女子师范学校。1933年从岳池女师毕业后，曾任小学教员、校长。1938年丈夫邓福谦去延安后，她孤身一人带着三个孩子白天教书，晚上办农村夜校。她经常利用教师和校长的身份，走家串户地发动群众，进行抗日宣传，秘密从事共产党的地下工作，她还组织了妇女抗敌后援会，团结进步群众一起投身到抗日救亡运动中去。
1946年，邓惠中在岳池加入中国民主同盟。1947年她去川北学习军事，回来后发动群众，进行战术演习、练兵。在这个时期她迅速成长为一名共产主义战士，成为华蓥山游击队的组织者、培训者和指挥员，“双枪老太婆”的名号叫敌人丧胆。
1948年的岳池、武胜起义失败后，邓惠中带领全家居于乡下。8月初，次子邓诚去武胜新场执行联络任务，途中不幸被捕。她闻讯后，于8月4日带领长子邓永义、女儿邓叶芸、未婚儿媳张淑珍等潜回家中，准备次日去营救邓诚。不料在做饭时，被隔壁邻居听到消息告密，全家被捕。
在敌人半个多月的审讯中，邓惠中坚定沉着，毫不动摇。敌人把她捆起来，用竹签从指甲钉进去，钉一下问一句。她脸上挂满了豆大汗珠，咬紧牙关，直到昏死过去。敌人又惨无人道地施以多种酷刑，但她仍坚贞不屈。后来她和次子邓诚一起被押送重庆“中美合作所”的渣滓洞。
1949年11月27日，在渣滓洞大屠杀中，邓惠中与其子邓诚同时殉难，壮烈牺牲，时年45岁。
邓惠中烈士
邓惠中举办农民识字班旧址——岳池县新场镇报慈寺村
1948年8月17日，八工委在武岳边境三溪乡举行起义
