近两年，哈医大肿瘤医院接收的乳腺癌女性患者越来越多，乳腺癌发病率正以每年约2％—3%的速度递增，成为女性发病率最高的恶性肿瘤。乳腺癌从女性25岁起随年龄增长，尤其以大中城市及沿海发达地区较为显著，其发病率呈现逐年上升的趋势，45至55岁乳腺癌发病达到第一高峰期，65岁左右会成为第二高峰期。

据哈医大肿瘤医院乳腺外科二病区副主任黄元夕教授介绍，近年来随着生活习惯和生活方式的改变，乳腺癌年轻化愈来愈明显，主要原因是女性大量使用含有激素类的化妆品。其次，长期坐办公室的女性和长期伏案读书的学生，熬夜加班学习是常事，而生活压力过大，生活不规律，导致内分泌失调，过度的晚婚、晚育、不育或不哺乳，加之高脂饮食、吸烟、饮酒等不良嗜好，久而久之使得乳腺问题出现。

专家提醒广大成年女性，尤其是45岁以上的女性，每年要做一次乳腺检查。女性平时应保持平和乐观的心态，生活要有规律，多运动，少吃油炸食品、动物性脂肪、甜食及过多的进补食品，多吃蔬菜和水果类、菌类、海藻类、鱼类，多吃粗粮。黑、黄豆有极佳的预防功效，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、大蒜、酸奶等。避免滥用避孕药及含雌激素美容用品、少吃雌激素喂养的鸡、牛肉。

乳房位于体表，低头就能见到，伸手就能摸到，只要坚持做到每月自查一次乳房，就能及时发现乳腺恶性肿瘤的蛛丝马迹，发现乳房的异常表现后，千万不要“自以为是”，应及时到专科医院找专科医生就诊。