进入三月以来，北方的气温明显转暖，很多人都会选择适当的运动方式开始一年的健身计划，其中不乏一些学生和年轻人。值得注意的是，春季气候干燥，人体含水量会下降，运动需适度，而且要经常喝水补充水分，如果体内长期缺水，就会有各种疾病找上门来。据哈医大二院泌尿外科三病房副主任李井泉副教授介绍，自学生开学以来，泌尿外科经常接到急诊的学生患者，经检查和询问得知，他们都是由于不良的生活习惯导致的肾结石急性发作，发生剧烈的绞痛，这样的患者最近已经出现二十余例。李井泉副教授提醒，肾结石近年来多发于年轻人，由于年轻人长期伏案工作，体内处于缺水状态，加上不良的饮食和作息习惯，导致了肾结石急性发作。一旦出现了肾区疼痛、恶心、呕吐甚至血尿等情况，一定要第一时间就诊，避免疾病恶化对身体造成不可逆的损伤。

据泌尿外科李井泉医生介绍，肾结石是泌尿外科常见多发疾病，尤其南方多见，现在北方也成高发病状态。很多患者体内原有的肾结石进入输尿管内，因缺少水分的冲刷，而嵌顿于输尿管内，遂引起输尿管痉挛发生肾绞痛，而这种肾绞痛给患者带来的疼痛往往是十分剧烈的。上周末晚上，泌尿外科接诊了几位急性肾绞痛的大学生患者，来自哈市某高校的小李今年上大二，开学两周以来，他几乎每天都和同学们在校园里打篮球，运动后大汗淋漓同学们都大呼过瘾，已经冬眠了一个冬天的运动细胞又重新活跃起来，年轻人习惯于在运动后喝饮料，有的喝可乐，有人喝果汁，各种味道的饮品好像能让人迅速恢复体力，很受到欢迎。小李就是那个每天拿饮料当水喝的人，加上每天高体能消耗的运动，让他的身体一点点发生了变化，近来，就总觉得腰疼，特别是到了晚上，更是疼得睡不着觉，翻来覆去也不缓解，到了半夜仍没有好转反而越来越剧烈，疼得一个小伙子直掉眼泪。寝室的七八个同学们给他背起来送到了医院，经医生检查后确诊为肾结石引发的肾绞痛。由于患者当时的疼痛十分剧烈，因此医生紧急用药物进行解痉止痛对症治疗，在药物治疗后很快小李就恢复了平静。由于结石稍大，在几天后小李接受了肾结石的体外碎石治疗。

李井泉医生指出，肾结石发作时腰腹部呈刀割样痛，可放射到大腿、腹股沟等部位，同时伴有恶心呕吐。如果不及时治疗，最终会出现血尿、尿路感染、肾萎缩、肾功能衰竭和尿毒症等。

医生介绍，肾结石这种疾病还很青睐那些长期久坐的白领，因为他们坐的时间长，活动时间少，水分补充少而流失多，尿液相对浓缩，结石基质容易聚集，这也是导致结石病发病率上升的主要因素。

肾结石患者呈现年轻化趋势，年轻人的很多生活习惯比如熬夜、酗酒、抽烟、饮食不规律，这都很容易生成结石。在生活中，年轻人应该格外注意。预防肾结石的方法主要是多饮水，尤其在高温环境下，保持每日排尿量大于2500毫升，同时要多活动，这样才有助于细菌、致癌物质和易生成结石物质快速排出体外，减少肾脏和膀胱受累的机会。要注意定期体检，及时发现结石病变，早发现早治疗。如果出现了血尿、排尿困难和肾绞痛等症状，就需要到医院就诊，明确诊断，进行治疗。