“谢谢您王教授，按照您的康复训练，我的腿现在可以伸直了。”4月20日，哈医大一院骨科三病房北方运动中心王文波教授在登录哈医大一院互联网门诊后，收到了一位前交叉韧带重建术后患者的回复。

年前，王某因运动导致前交叉韧带损伤，在当地医院行前交叉韧带重建术后两个月，腿既不能伸直也不能弯曲。患者十分焦虑。疫情期间，王某不敢去医院，通过哈医大一院互联网门诊，向王文波求治。经过一段时间的线上指导，患者在家进行康复训练，腿恢复了正常。

王文波介绍，运动损伤手术治疗的康复对于患者极为重要。韧带重建方式的不同，半月板缝合的位置不同，康复计划完全不同，所以要根据实际情况制定个性化的康复计划。

“疫情期间，在家隔离正是运动损伤康复的最佳时机。轻度的损伤，即使在家只要正确的康复也是可以恢复的。”王文波说，轻微的运动损伤如韧带拉伤、踝关节扭伤完全可以通过正确锻炼来恢复，而运动损伤的康复需要劳逸结合，疫情期间许多人在家办公，有更多可自由支配时间用于康复治疗。