五．一假期已经结束，对于中小学生来说，一学期的学习生活已经近半，新学期开学后学校组织的学生视力普查也陆续下了发体检结果，学生看不清黑板的抱怨也此起彼伏，几家欢喜几家愁，一大批新筛查出视力问题的家长都忧心忡忡。

因此，无论是学校组织体检发现视力不佳或是经过半学期的学习，孩子出现看物体经常眯眼、频繁眨眼、揉眼、歪头或斜眼看事物、皱眉、拉扯眼角、贴近物体看东西等症状时，家长就需提高警惕， 及时领孩子到正规的医院进行散瞳验光查视力。

作为学生家长，需要正确认识到儿童及青少年近视的原因：近视不仅是用眼习惯的改变，而且是用眼环境的改变。除了部分先天因素、营养失调以外，绝大部分还是用眼习惯不当，包括广泛的电子屏幕的应用，学习紧张、压力大带来的近距离用眼时间过长，用眼姿势不正确，照明光线过弱或过强等。以及一个易被家长和孩子忽视的、却对近视影响巨大的用眼环境：户外活动过少，“目”浴阳光时间过少，这是亚洲儿童近视发病比率明显高于欧美和澳大利亚国家儿童的原因。

近视的预防远比近视后的控制要重要。预防包括加强体育锻炼，增加户外活动时间，每天累计两小时的间断阳光照射，纠正不良坐姿，持续用眼最多1个小时后远眺休息，保证充足睡眠，坚持做眼保健操，改善饮食结构，多食富含钙、维生素A的食物，避免偏食。定期到正规医疗机构检查视力。

一旦青少年已经近视，如何避免近视增长过快，避免成为高度近视、病理性近视，降低致盲的风险？近视控制方法包括近视眼镜的正确配戴，角膜塑形镜的配戴，用眼习惯的改变以及低浓度阿托品眼药水点眼等。刚发现近视很多家长容易走入误区：不能及时及正确的为孩子配戴框架眼镜进行视觉干预，对“隐形眼镜”的过分担心、轻信“近视可以治愈、可以降低度数的”的一些视觉训练机构的谎言，过分相信保健品能够治疗近视等等。因此正确的做法是在儿童学龄期一旦发现孩子近视，应到正规的医疗机构进行视力及其相关的眼部检查、及时正确的配戴合适的框架眼镜，之后每4个月至半年需要复查视力，保证框架眼镜度数的准确性，如果察觉孩子的近视增长过快，可以根据孩子的眼睛条件和视光学专家的意见配戴控制近视增长的角膜塑形镜低浓度阿托品眼药水应用和并定期观察疗效。