为提升研究生导师心理育人能力，促进师生良性互动，基础医学院于2025年10月24日14:00赴哈尔滨工业大学二校区文体中心举办第二期研究生导师“职业关情、减压赋能”主题培训。本次培训特邀哈尔滨工业大学朱岳梅教授主讲，以《以沙会友，减压增能》为主题，开展了一场沉浸式团体沙盘活动。

活动伊始，朱岳梅教授以“一盆生于石山中的梅花”为引，巧妙诠释自己名字的寓意，也悄然开启了这段心灵探索之旅。她引用钟南山院士的名言“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病”，点明心理育人在导师队伍建设中的重要意义，并强调“只有学会爱自己，才能更好地爱别人”，为本次培训的开展做了十足的“预热”。在朱教授的逐步引导下，导师们通过“手牵手围圈静心感受”“自由行走观察玩偶”等环节，渐渐打开感官，贴近内心。大家随意漫步，在吸引自己的玩偶前驻足凝视，以指尖触摸形态，于静默中完成与自我的初次对话。随后的“三次随机结识新友”环节，更让陌生在真诚交流中悄然消融，建立起温暖的初步联结。

随后，活动进入沙盘体验的核心阶段。朱教授组织导师们分为四个小组，在轻柔自然的音乐环绕中，将双手轻抚沙盘，感受细沙在指间流淌的触感，借由自由堆砌沙具造型，开启一种超越语言的内心表达。导师们先后选择心仪的玩偶，将当前面临的压力情境具象化，在沙盘中构建属于自己的心灵图景。通过“轮转观察”与“分享解读”，大家在静默观看与坦诚交流中，不仅深化了自我觉察，也建立起深刻的情感共鸣。随着环节推进，朱教授引导大家为彼此选取“安慰玩偶”，在互赠支持与建议的过程中，压力得以共享与转化，心灵在团体的陪伴中收获滋养与释放。

活动尾声，导师们围成圈，彼此致意告别，并郑重承诺“用心感受，不带走他人故事”。许多老师表示，通过这场沉浸式体验，不仅释放了日常教学与科研中的压力，也在人与人的联结中重新获得了前行的力量。作为我院提升导师心理育人能力的一次创新实践，本次培训融合艺术表达与团体动力，为导师们提供了一种自我觉察与情绪管理的有效工具。基础医学院将持续拓展心理健康教育的形式与内涵，助力研究生导师以更丰盈的内心、更和谐的关系投身于人才培养事业，共同推动研究生教育高质量发展。

撰稿：严毓淇，胡世杰