“5・25我爱我”|基础医学院研究生党总支举办第三期心理健康教育活动——“悦动心灵，绳采飞扬”趣味跳绳比赛

为增强团队协作与自我调适能力，丰富研究生课余生活，提高研究生心理素质，缓解科研与求职压力，在“5・25我爱我”心理健康日来临之际，基础医学院研究生党总支特举办2026年研究生“悦动心灵，绳彩飞扬”趣味跳绳比赛。本次比赛共有七支代表队伍同台竞技，将跳绳运动与心理健康教育深度融合，引导研究生走出实验室、走出宿舍，助力师生在运动中释放负面情绪、舒缓心理压力，营造积极阳光、健康向上的育人氛围，促进师生身心全面和谐发展。

随着裁判员一声哨响，比赛正式拉开帷幕。首先进行的是“八字跳绳”项目。只见长绳在空中划出优美的弧线，参赛选手们依次鱼贯而入，身轻如燕，形成一个个流畅的“8”字形轨迹。由硕士、博士、教师组成的各个参赛队伍展现出惊人的默契，队员们几乎不需要调整步频，显然在赛前经过了精心训练，进绳时大喊“走”作为口令，跑出路线也极为流畅，行云流水般地完成了一个又一个“8”字循环。紧接着进行的“集体跳”项目将比赛推向了高潮。与“八字跳绳”不同，这个项目要求六名参赛队员同时起跳、同时落地，考验的是团队的默契与协调。哨声响起，六根长绳同时舞动，队员们肩并肩、心连心，齐声喊着“一二、一二”的口令，步调一致地跃起落下。“加油！稳住！”场边观众的呐喊声此起彼伏。师生们在竞赛中打破隔阂、增进交流，在运动中释放负面情绪、放松身心。

最终，经过激烈角逐，由细胞生物学教研室组成的“细胞活力队”荣获一等奖，由组织与胚胎学教研室组成的“组胚对对队”荣获二等奖，由生理学教研室与法医学教研室联合组成的“双拼小队”荣获三等奖。赛后，参赛同学也纷纷发表感言。有参赛同学表示：“我们联队是临时组起来的，大家之前都不太熟。为了比赛，我们建了微信群，每天晚上一起练习。虽然最后成绩不是最好的，但我们交到了新朋友，不仅锻炼了体魄，更治愈了内心压力，收获了友谊与快乐。”有参赛教师接受采访时表示：“跳绳看似简单，却十分考验耐力、协调性与团队配合。赛场上每一支队伍都展现出昂扬的风貌与良好的精神状态。在训练与比拼的过程中，大家学会沟通、懂得坚持，这份成长远比成绩更加珍贵，也是心理健康教育想要传递的内核。”

一绳相连，凝聚师生温情；一跃而起，绽放青春活力。本次趣味跳绳比赛圆满落幕，但赛场上整齐的口号、奋力的身影、灿烂的笑容，都化作了温暖美好的回忆。此次活动以体育赋能心理健康，践行“5・25我爱我”的活动主旨，引导同学们悦纳自我、热爱生活，让大家在挥洒汗水的同时舒缓焦虑、治愈心灵，在协作互助中收获归属感与幸福感。未来，学院也将持续开展多样心理活动，陪伴全体研究生以积极心态直面学习与生活，向阳成长、逐梦前行。愿全体研究生学会关爱自我、拥抱生活，将赛场上团结协作、奋勇向前的精神融入科研与日常，以健康的心态、饱满的状态直面挑战，奔赴属于自己的精彩未来。

撰稿：唐百川、曹安琪

图片：高语晗