“4.25思爱我”|基础医学院研究生党总支举办第二期心理健康教育活动——精神分析人格三结构：

专业视角，接纳自我与理解他人

为有效缓解研究生学业与科研压力，提升心理调适能力，基础医学院研究生党总支在外语学馆一楼三号教室成功举办“4.25思爱我”第二期心理健康教育活动——精神分析人格三结构：专业视角，接纳自我与理解他人。本次讲座由基础医学院研究生科科长郭铁云老师主讲，共16名研究生积极参与。

活动伊始，郭老师通过抽签方式将同学们随机分为四个小组。各小组成员迅速展开头脑风暴，共同设计独具特色的队徽与队名，并推选组长阐述其设计理念与象征意义。这一破冰环节不仅拉近了彼此的距离，也在协作中初步体现了“理解他人”的讲座主题。随后，郭老师指导同学们绘制表格，并请每位同学画出三种小动物，分别用三个形容词加以描述。借助这一生动有趣的方式，郭老师深入浅出地讲解了心理学中“本我、自我、超我”的概念，帮助同学们在自我探索中认识内心多重面向，学会接纳自身情绪与需求，进而更平和地理解他人行为与感受。讲座最后，郭老师引入无人机自我能量提升模型，为大家带来一种新颖的解压方式。她指出，无人机的四个机翼分别代表着四个不同的角度——看待自我的角度、理解他人的角度、面对压力的角度以及寻求改变的角度。同学们尝试从多维度观察问题，学会在困境中切换视角、跳出固有思维，以更开阔和灵活的心态面对科研与生活中的挑战，从而达到情绪释放与压力疏解的效果。

本次讲座内容充实，既具理论深度，又富实践趣味。同学们在轻松愉悦的氛围中收获了自我成长与共情他人的智慧，为今后的学习生活注入了更多积极能量。

撰稿：王楠

图片：高语晗