学生工作部(处)

心理咨询

心理咨询

一、关于咨询

(一)咨询室地点及电话

校本部咨询室

咨询地点:实训楼332房间

咨询时间:上午8:30-11:30,下午13:30-16:30

心理咨询预约电话:15046052091

各学院心理辅导中心地点以学院具体安排为准

   什么是心理咨询?

心理咨询是帮助身处困境的同学的重要手段,心理咨询老师通过创设良好的交流氛围,运用心理学知识和技术,促进同学重新认识自己,看到积极自我力量,找到前进的动力和资源,以帮助同学解除内心的烦恼、解决遭遇的难题、促进成长。心理咨询遵循三个重要的基本原则:保密原则、平等尊重原则和助人自助原则。心理咨询的范围包括:学业适应、人际关系、压力管理、情绪管理、恋爱心理、生涯规划,以及婚姻和家庭咨询等。

二、哪些情况下可能需要心理咨询?

当您自己或身边同学有下列情况时,请考虑接受心理咨询的帮助:

遇到无法自己处理的生活事件;

学习或生活上压力过大或遭受到挫折,自己难以应付;

对许多重要事情都提不起兴趣和劲头;

情绪持续低落,有忧郁倾向;

饮食、睡眠习惯出现明显的改变;

感到失落、沮丧、悲痛、凄凉;

感到不公平、不甘、愤怒,甚至想要激烈报复;

遭遇生活中的重大改变或突发事件;

觉得人生没有意义,感到前途渺茫、没有希望;

对学习缺乏应有的兴趣和热情,无法胜任学业,成绩显著下降;

难以确定自己的学习计划、未来生活的追求,感到无所适从;

人际关系不和谐,与周围同学相处困难,感到很不适应;

遭遇严重的人身侵犯或伤害;

沉迷于网络浏览、电脑游戏,难以自制或自拔;

任何因为其他原因或事件想要和心理咨询老师交流

三、咨询室开放时间

周一至周五8:30-11:30、13:30-14:30(法定节假日除外)

值班咨询师以及时间的具体安排每学期在心理中心主页、学工部微信公众号等平台公布。请大家登陆网络预约系统提前预约,或者通过预约电话了解详情,按照电话通知的时间来访。

四、咨询室预约方法

学生咨询请提前进行预约,目前预约方式主要有:

1. 来访预约:来访者本人或委托人到学校心理中心接待室填写预约表,提出预约申请。

接待时间: 8:30- 16:30(周一至周五)

2. 电话预约:来访者或委托人致电各校区预约电话进行预约。

接待时间: 24小时接待预约

预约注意事项:

(1)来访学生应如实填写来访者登记表, 如个人原因填写失误或不真实可能会造成预约失败等结果,需再次联系中心重新预约

(2)原则上每次咨询时间为50分钟,请来访学生遵守约定时间,准时来访。若迟到,咨询时间不顺延。

(3)迟到20分钟以上,取消本次预约,请重新预约。

(4)若因故无法前来咨询,请提前致电预约电话通知我们,取消预约,以便将时间留给其他有需要的同学。

五、咨询原则

(1)真诚与尊重原则

(2)保密性原则

(3)理解支持原则

(4)促进成长和启发教育原则